A perda de massa óssea está entre as diversas mudanças que ocorrem no corpo da mulher após a menopausa.
Todos nós ganhamos massa óssea ao longo da vida e o pico desse ganho ocorre por volta dos 30 anos. Depois desse pico, os ossos começam a se desgastar, e essa perda é mais acentuada nas mulheres após a menopausa.
Isso ocorre devido à queda dos níveis hormonais, pois o estrogênio funciona como um protetor contra o metabolismo ósseo, e após sua queda, esse fator de proteção é perdido.
Existem diversas formas de prevenir a osteoporose, uma delas é aumentar o ganho de massa óssea durante a vida, além de reduzir a perda, para isso é indicado a pratica de atividades físicas com regularidade, o consumo adequado de cálcio e a manutenção de níveis apropriados de vitamina D (essencial para absorção do cálcio pelos ossos).
Após a menopausa, é indicada a realização da Densitometria Óssea, para avaliar a perda de massa óssea e para realizar o tratamento quando necessário.
Para esclarecer dúvidas relacionadas a menopausa e osteoporose, procure um ginecologista de sua confiança.