GRAVIDEZ DURANTE O VERÃO

O verão é um período de alegria, festa e disposição. Porém, esse período do ano pode gerar alguns desconfortos para a mulher, em especial a gestante. É importante estar alerta e seguir algumas dicas práticas que podem fazer toda a diferença: 1) A pressão arterial na mulher grávida, que já tende a ser baixa, pode cair um pouco mais em altas temperaturas, por isso é importante estimular a ingesta hídrica, tomando líquidos em abundância como água, água de coco e sucos de fruta naturais! 2) Dormir com as pernas ligeiramente elevadas também é um dica importante para diminuição do edema (gestacional), que é comum na gestação e se intensifica no verão. 3) Evite ficar exposta ao sol nos horários de pico – entre 10h e 16h. Caso seja inevitável, utilize sempre protetor solar, roupas leves e chapéu. Além da proteção contra o câncer de pele, a gestante deve ficar atenta com manchas no corpo decorrentes de alterações da pele típicas da gestação. Faça do seu verão, durante a gestação, um período inesquecível pelos bons momentos de alegria e descontração!!

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